اخبار محليه

نادي الحي بالسويرقية ينفذ برنامجا عن داء السكري

عمر شيخ – مكة المكرمة .

نفذ الأستاذ / يوسف المطيري – برنامجا توعويا للطلاب – ( بنادي الحي بالسويرقية ) –

عن مرض السكر وأسبابه وطرق الوقاية منه ويعد البرنامج من احدى البرامج المنفذه داخل النادي

والسُّكَّري أو الداء السكري أو المرض السكري أو مرض السكر أو البوال السكري وغيرها .

وهي متلازمة تتصف باضطراب الأيض وإرتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم

عن عوز هرمون الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين ، أو كلا الأمرين .

أسباب مرض السكري متعددة
و منها العوامل الوراثية لها دور فعال فى الإصابة بمرض السكر ،

وذلك بإصابة أحد أفراد الأسرة بمرض السكر ، أو السمنة المفرطة وتراكم الدهون فى الجسم

من أبرز أسباب الإصابة بمرض السكر حيث إنه يسبب تغيرات وظيفية فى خلايا الجسم ؛

وعدم ممارسة التمارين الرياضية ، حيث أنها تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض

وضبط مستوى السكر فى الجسم ومحاربة السمنة ،

والإفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون الضارة

وخصوصا الوجبات السريعة وتلف البنكرياس

يسبب مشاكل صحية عديدة ومنها مرض السكر و الضغط النفسى والعصبى يزيد من فرص الإصابة بمرض السكر .

الوقاية من مرض السكري الحفاظ على رشاقة الجسم وممارسة التمارين الرياضية

بإستمرار والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه ، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية

من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض و البعد عن العصبية والتوتر،

حتى لا تزيد فرص الإصابة بمرض السكر والإبتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والغازية

واستبدالها بالعصائر الطبيعية والمياه و تجنب التدخين .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق